Notice du palper rouler
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La cellulite est le souci de 90% des femmes. Si comme la plupart d’autres elles, vous souhaitez vous en débarrasser, vous avez certainement déjà entendu parler du palper rouler. Généralement effectué en institut, ce massage contribue à la fonte des graisses, et améliore la circulation veineuse. Réalisé régulièrement, il permet d’obtenir une peau lisse et raffermie.
Pour celles qui ne peuvent se rendre toutes les semaines en institut, il est également possible de le pratiquer soit même, à domicile. Petit tour d’horizon sur cette méthode très populaire pour dire adieu à la cellulite et à l’effet peau d’orange.
Principe du palper rouler :
Le palper-rouler est un massage cutané qui consiste, en pinçant la peau, à améliorer la circulation lymphatique et veineuse afin de déloger les cellules graisseuses stockées dans les cuisses, les fesses, ou le ventre.
Il peut être réalisé manuellement, ou à l’aide d’un appareil réalisant aussi une aspiration pour un drainage lymphatique favorisant l’élimination des déchets.
La méthode du palper-rouler :
Effectué manuellement, le palper-rouler est un geste régulier qui consiste à pincer la peau pour former un pli, ni trop fort, ni trop doucement, puis de le rouler de bas en haut, de sorte à former une vague sur les zones de cellulites. Le geste doit être régulier et assez ferme, pour un effet visible sur votre peau dès la troisième séance.
Réalisé à l’aide d’un palper-rouler électrique, le massage est accompagné d’une aspiration qui réactive la circulation veineuse, pour une meilleure oxygénation des cellules et favorisant l’évacuation des toxines.
Au bout de 10 séances de palper-rouler, la peau est plus ferme, plus lisse, la peau d’orange disparait, et la silhouette est affinée.
Conseils :
Le palper-rouler est un excellent massage contre la cellulite, il est néanmoins déconseillé aux personnes ayant une mauvaise circulation veineuse, ou ayant tendance à marquer facilement (bleus).
Cette technique est très efficace lorsqu’elle est réalisée 2 fois par semaines. Elle permet alors, de voir une perte de plusieurs centimètres au niveau du tour de hanches, cuisses et fessier. Associé à un régime alimentaire, les bénéfices du palper-rouler seront plus visibles. Pour les conserver dans le temps, il est conseillé de pratiquer une activité sportive régulièrement, et de garder une alimentation équilibrée.
Prix :
Une séance d’une demi-heure coûte environ 30 €, un appareil massant débute à 75€.