Conseil, article sur ProduitMinceur.org
Très populaire dans les années 80, le régime Mayo faisait fureur grâce à sa perte de poids rapide, jusqu’à 7 kilo en 2 semaines. Ce régime hypocalorique est destiné aux femmes très motivées, car pour être efficace, il n’autorise que 1000 calories par jours. Très restrictif, les matières grasses, les viandes, les féculents, les sucres… [...]
LE STEP Pour sculpter vos fesses comme vous le désirez, le step est un sport très apprécié des adeptes du fitness, car il les rend bien fermes et rebondies. Mais si les salles de sport de sont pas à votre portée, pensez aux escaliers. Au lieu de prendre l’ascenseur, montez-les dès que vous le pouvez. [...]
Avant de vouloir lancer de pieds ferme un programme de régime, il est nécessaire de préparer des conditions favorables pour fournir à l’organisme des habitudes saines et donc faciliter la perte de poids et pour retrouver la ligne. Des conseils pour une meilleure hygiène de vie simple à mettre en œuvre au quotidien c’est ce [...]