Conseil, article sur ProduitMinceur.org
C’est un régime hypocalorique, et comme bien d’autre régime de ce genre, son principale est la perte rapide des kilos superflus. Créé par un cardiologue américain, ce régime a fait fureur dans les années 80. Le principe du régime Scarsdale Ce régime est donc basé sur un apport calorique très bas ; environs moins de [...]
LE STEP Pour sculpter vos fesses comme vous le désirez, le step est un sport très apprécié des adeptes du fitness, car il les rend bien fermes et rebondies. Mais si les salles de sport de sont pas à votre portée, pensez aux escaliers. Au lieu de prendre l’ascenseur, montez-les dès que vous le pouvez. [...]