Le régime Miami

Le régime miami

Le Dr Agatston a créé le régime « The South Beach Diet », plus connu sous le nom du régime Miami, pour aider les personnes désireuses de perdre du poids, de retrouver une bonne alimentation, saine et équilibré. Une fois la méthode commencée, les kilos superflus s’envolent, une fois la méthode maitrisée, votre hygiène de [...]

Le régime du Dr Dukan

La méthode du régime Dr Dukan

Après 30 ans de recherche et d’essais autour de la prise de poids et surtout de comment les reperdre, le docteur en nutrition Pierre Dukan a conçu une méthode pour maigrir, qui si elle est bien suivie, vous permettra d’atteindre votre poids idéal. Basé sur l’importance des protéines animales pures, ce régime permet de perdre du [...]