C’est un régime hypocalorique, et comme bien d’autre régime de ce genre, son principale est la perte rapide des kilos superflus. Créé par un cardiologue américain, ce régime a fait fureur dans les années 80.
C’est basé sur l’alimentation équilibrée, riche en vitamine C et E que consomme les crétois. En plus de faire maigrir, il contribue à prendre soin de votre corps contre les maladies cardio-vasculaires et les cancers, car les vitamines consommées ont des vertus anti-oxydantes qui luttent contre le vieillissement des cellules.
