Pour retrouver la ligne, sans un régime drastique, il est important de bien choisir ces aliments. Le terme coupe-faim est connu de tous, mais savez vous qu’il ne s’agit pas seulement des barres chocolatées hyperprotéinées, il en existe des moins coûteux et surtout naturels. Ils aident à remédier au problème du « grignotage’ entre les repas, et vous apportent les nutriments et vitamines nécessaires pour garder la forme.
Idéal pour un repas Dukan, compatible avec toutes les phases du régime. Délicieuse, une recette facile pour ne pas se casser la tête, et qui conviendra aux adeptes Dukan, comme à leurs amis gourmands.
A base d’ingrédients frais et léger, voilà un repas idéal pour satisfaire votre gourmandise sans se sentir au régime. Vous y trouverez également la sublime recette pour faire le pain Dukan, pour pouvoir dériver ce plat en d’autres repas savoureux, pour égailler votre programme minceur. (Lire la suite…)
Croc au saumon fumé Dukan
« Régime » Mot plus que d’actualité, à l’heure où la minceur est sur toutes les affiches de publicité, sur tous les podiums et toutes les chaines de télévision. Combien de personnes n’ont-elles pas suivi ou envisagé de suivre un régime ? Avec la facilité apportée par internet, commencer une lutte anti-kilos devient facile. Malheureusement, qui dit facilité, dit aussi danger. Car pouvant choisir sa manière de mincir, trop peu de personnes ne consultent un médecin. Les autorités sanitaires ont donc étudié les différents risques associés à la folie de la minceur. (Lire la suite…)
