recette dukan, régime dukan
Pas facile de satisfaire sa gourmandise pendant un régime. Quand on est adepte du sucré, un repas bien fini est un repas qui s’achève sur une note sucrée. Pendant un programme minceur, beaucoup d’aliment sucré, et le sucre lui-même sont souvent interdit. Pour ne pas avant de baisse de motivation, et ainsi continuer de mincir sans frustration, concoctez-vous de succulents desserts avec des aliments autorisés, qui raviront vos papilles.
Voici une petite recette rapide, simple et diététique de crème brulée, pour le plaisir sans les calories. (Lire la suite…)
Crème brulée à la vanille façon Dukan
poisson, régime dukan, thon, tomate farcie
Pour réussir votre régime minceur, il est important de se faire plaisir en cuisinant et en mangeant. Avoir des recettes légères et rapide sous la mains, vous permettra de bien vivre votre régime au quotidien, et de savourer chaque repas. Un régime réussi est facilité par un mental en bonne santé.
Cette recette régime est un vrai petit délice, frais et gourmand, compatible en phase de croisière du régime Dukan. Elle ravira vos convives en entrée ou en accompagnement de votre plat, et fera passé inaperçu votre régime. A base de tomates gorgées d’eau, ce petit plat ne vous apportera que du plus.
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Tomate Dukan au thon
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Idéal pour un repas Dukan, compatible avec toutes les phases du régime. Délicieuse, une recette facile pour ne pas se casser la tête, et qui conviendra aux adeptes Dukan, comme à leurs amis gourmands.
A base d’ingrédients frais et léger, voilà un repas idéal pour satisfaire votre gourmandise sans se sentir au régime. Vous y trouverez également la sublime recette pour faire le pain Dukan, pour pouvoir dériver ce plat en d’autres repas savoureux, pour égailler votre programme minceur. (Lire la suite…)
Croc au saumon fumé Dukan
Pas facile de satisfaire sa gourmandise pendant un régime. Quand on est adepte du sucré, un repas bien fini est un repas qui s’achève sur une note sucrée. Pendant un programme minceur, beaucoup d’aliment sucré, et le sucre lui-même sont souvent interdit. Pour ne pas avant de baisse de motivation, et ainsi continuer de mincir sans frustration, concoctez-vous de succulents desserts avec des aliments autorisés, qui raviront vos papilles.
