perdre du poids rapidement, régime hypocalorique, sans sucre
Réputé sur le continent américain, le régime Low-carb commence à bien faire parler de lui en France. Ce régime est basé sur l’élimination de notre alimentation de tous les glucides. Aux Etats-Unis, ce régime , fort de son succès, a conquis beaucoup d’adeptes. Certaines marques ayant compris l’importance du phénomène, sont allées jusqu’à labellisé leurs produits avec la mention « Low- carb », faisant concurrence directement aux produits Lights et 0%.
Mais que vaut le régime Low carb, et vous conviendrait-il ? Zoom sur le principe de ce régime à la mode. (Lire la suite…)
Le régime Low-carb
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C’est un régime hypocalorique, et comme bien d’autre régime de ce genre, son principale est la perte rapide des kilos superflus. Créé par un cardiologue américain, ce régime a fait fureur dans les années 80.
Le régime Scarsdale
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Très populaire dans les années 80, le régime Mayo faisait fureur grâce à sa perte de poids rapide, jusqu’à 7 kilo en 2 semaines. Ce régime hypocalorique est destiné aux femmes très motivées, car pour être efficace, il n’autorise que 1000 calories par jours.
Très restrictif, les matières grasses, les viandes, les féculents, les sucres… sont interdits. Le seul fruit autorisé est le pamplemousse. L’aliment privilégié est l’œuf, car pauvre en calorie, il a la particularité d’être bourratif.
Le régime Mayo
Réputé sur le continent américain, le régime Low-carb commence à bien faire parler de lui en France. Ce régime est basé sur l’élimination de notre alimentation de tous les glucides. Aux Etats-Unis, ce régime , fort de son succès, a conquis beaucoup d’adeptes. Certaines marques ayant compris l’importance du phénomène, sont allées jusqu’à labellisé leurs produits avec la mention « Low- carb », faisant concurrence directement aux produits Lights et 0%.
